Thai Yoga Workshop Part 2

herz
Kategorie
Workshops - Thai Yoga
Datum
18. Januar 2020 14:00 - 17:00
Veranstaltungsort
Fahrgasse 27
63303 Dreieich, Deutschland

Weichheit und Weite – Der Hüfte und dem unteren Rücken Gutes tun

In diesem Workshop widmen wir uns dem unteren Rücken und der Hüfte. Langes sitzen und stehen fordern ihren Tribut und enden meist in Rückenschmerzen. Stress verspannt unsere Muskulatur, dies äußert sich auch nicht selten in Schmerzen und Verspannungen im unteren Rücken und auch in der Muskulatur und dem Gewebe der Hüfte. Mittels Druck- und Dehntechniken werden wir uns diesem Bereich mit sanften Techniken nähern und diesen entspannen und lockern, sodass wieder Weichheit und Weite entstehen kann.

In diesen Workshops lernst Du einfache Techniken um Verspannungen zu lösen und Dir und Deinem/r PartnerIn gutes zu tun. Du wirst beide Rollen erleben, sowohl die des Gebenden, als auch die des Empfangenden. Gemeinsam tauchen wir ein in die Kunst der Berührung. Lass Dich berühren und berühre, denn berührte Haut erinnert sich, - immer!

Du benötigst bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke, kleines Kissen.

Eine Anmeldung zu zweit ist nicht erforderlich, aber natürlich möglich. Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen für diesen Workshop.

Info und Anmeldung: info@yogananda-dreieich.de

 
 

Alle Daten

  • 18. Januar 2020 14:00 - 17:00
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